Сколько калорий в Сахар?
Сахар содержит 50 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 13г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сахар
Пищевая ценность Сахар на 100 грамм
Что входит в состав Сахар
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар белый | 13г | 384,6 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Сахар
Как Сахар вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 50 ккал | 3% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сахар
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сахар
Сколько калорий в Сахар?
Полная порция Сахар содержит примерно 50 ккал. Общий вес порции составляет около 13г. На 100 грамм это составляет 384,6 ккал.
Подходит ли Сахар для похудения?
Сахар имеет высокую калорийность — 384,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сахар?
Порция Сахар содержит около 0г белка при общем весе порции 13г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сахар?
Проще всего отслеживать Сахар с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сахар сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сахар белый | 25г | 96.8 | 0г | +46 kcal, столько же белка |
| Сахар | 5г | 20.0 | 0г | -30 kcal, столько же белка |
| Сахар | 25г | 99.5 | 0г | +49 kcal, столько же белка |
| Сахар чайная ложка | 5г | 20.0 | 0г | -30 kcal, столько же белка |
| Сахар белый | 30г | 119.0 | 0г | +69 kcal, столько же белка |