Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 247 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 11г углеводов и 20,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон борща с овощами (свекла, капуста, морковь) | 250г | 45,2 ккал | 3,3г | 1,8г | 4г |
| Говядина отварная | 40г | 250 ккал | 28г | 15г | 0г |
| Сметана 15% | 20г | 160 ккал | 3г | 15г | 3,5г |
| Зелень (укроп) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 247 ккал | 12% |
| Белки | 20,2г | 40% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 247 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 78,4 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 78,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 20,2г белка при общем весе порции 315г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ классический | 223г | 260.0 | 9,3г | +13 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 317г | 250.0 | 14г | +3 kcal, меньше белка |
| Борщ классический | 560г | 420.0 | 26г | +173 kcal, больше белка |
| Юшка борща со сметаной | 282г | 163.0 | 4,4г | -84 kcal, меньше белка |
| Борщ классический | 205г | 179.0 | 9,3г | -68 kcal, меньше белка |