Сколько калорий в Творожная пасха?
Творожная пасха содержит 309 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 24г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожная пасха
Пищевая ценность Творожная пасха на 100 грамм
Что входит в состав Творожная пасха
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 70г | 157,1 ккал | 15,7г | 8,6г | 2,9г |
| Масло сливочное 82.5% | 12г | 700 ккал | 0г | 83,3г | 0г |
| Сахар белый | 12г | 391,7 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сметана 20% | 12г | 200 ккал | 0г | 16,7г | 0г |
| Изюм | 12г | 291,7 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
| Цукаты | 3г | 300 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Творожная пасха
Как Творожная пасха вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 309 ккал | 15% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожная пасха
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожная пасха
Сколько калорий в Творожная пасха?
Полная порция Творожная пасха содержит примерно 309 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 257,5 ккал.
Подходит ли Творожная пасха для похудения?
Творожная пасха имеет высокую калорийность — 257,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожная пасха?
Порция Творожная пасха содержит около 12г белка при общем весе порции 120г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожная пасха?
Проще всего отслеживать Творожная пасха с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожная пасха сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пасха с изюмом | 100г | 251.6 | 11,3г | -57 kcal, меньше белка |
| Творожная пасха | 50г | 140.0 | 5г | -169 kcal, меньше белка |
| Творожная пасха | 150г | 380.0 | 17,3г | +71 kcal, больше белка |
| Творожная пасха | 55г | 199.9 | 5,9г | -109 kcal, меньше белка |
| Творожная пасха | 50г | 192.0 | 5г | -117 kcal, меньше белка |