Сколько калорий в Шницель с картофелем?
Шницель с картофелем содержит 355,7 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 45,5г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с картофелем
Пищевая ценность Шницель с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шницель куриный | 130г | 165 ккал | 10г | 9г | 13г |
| Картофель по-деревенски | 130г | 108,6 ккал | 2г | 1,8г | 22г |
Откуда берутся калории в Шницель с картофелем
Как Шницель с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355,7 ккал | 18% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 45,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с картофелем
Сколько калорий в Шницель с картофелем?
Полная порция Шницель с картофелем содержит примерно 355,7 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 136,8 ккал.
Подходит ли Шницель с картофелем для похудения?
Шницель с картофелем имеет низкую калорийность — 136,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шницель с картофелем?
Порция Шницель с картофелем содержит около 15,6г белка при общем весе порции 260г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с картофелем?
Проще всего отслеживать Шницель с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шницель с пюре | 225г | 330.0 | 20,5г | -25 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 250г | 345.0 | 18г | -10 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 270г | 422.0 | 53,4г | +66 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 290г | 455.0 | 33г | +99 kcal, больше белка |
| Куриный шашлык с картофелем | 210г | 342.0 | 27г | -13 kcal, больше белка |