Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 35г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе, запеченное | 120г | 175 ккал | 25г | 8,3г | 0г |
| Картофель по-деревенски | 150г | 150 ккал | 2г | 6,7г | 20г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 0г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 156,9 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет умеренную калорийность — 156,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 33г белка при общем весе порции 290г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель по-деревенски | 200г | 280.0 | 4г | -175 kcal, меньше белка |
| Картофель с кетчупом | 175г | 241.0 | 3г | -214 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и салатом | 430г | 443.0 | 30,5г | -12 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 365г | 553.0 | 40г | +98 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 312г | 489.0 | 28,3г | +34 kcal, меньше белка |