Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 504 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,7г жиров, 43,6г углеводов и 15,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 350г | 60 ккал | 3,2г | 3г | 5г |
| Ржаной хлеб (2 ломтика) | 60г | 220 ккал | 7г | 1г | 43г |
| Сало | 20г | 800 ккал | 2г | 88г | 0г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,1г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 504 ккал | 25% |
| Белки | 15,8г | 32% |
| Жиры | 28,7г | 44% |
| Углеводы | 43,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 504 ккал. Общий вес порции составляет около 680г. На 100 грамм это составляет 74,1 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 74,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 15,8г белка при общем весе порции 680г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с хлебом и кофе | 2 240г | 1194.0 | 67г | +690 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 380г | 270.0 | 13г | -234 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 380г | 270.0 | 13г | -234 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 285г | 230.0 | 10,5г | -274 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 390г | 354.0 | 11,9г | -150 kcal, меньше белка |