Сколько калорий в Гёдза с курицей?
Гёдза с курицей содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 29г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гёдза с курицей
Пищевая ценность Гёдза с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Гёдза с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гёдза с курицей | 100г | 175 ккал | 8г | 5г | 24г |
| Кунжутный соус | 30г | 250 ккал | 3,3г | 20г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Гёдза с курицей
Как Гёдза с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гёдза с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гёдза с курицей
Сколько калорий в Гёдза с курицей?
Полная порция Гёдза с курицей содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 192,3 ккал.
Подходит ли Гёдза с курицей для похудения?
Гёдза с курицей имеет умеренную калорийность — 192,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гёдза с курицей?
Порция Гёдза с курицей содержит около 9г белка при общем весе порции 130г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гёдза с курицей?
Проще всего отслеживать Гёдза с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гёдза с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные гёдза | 152г | 236.0 | 14,2г | -14 kcal, больше белка |
| Кунжутный соус | 20г | 73.0 | 0г | -177 kcal, меньше белка |
| Кунжутный соус | 10г | 38.0 | 0г | -212 kcal, меньше белка |
| Кунжутный соус | 10г | 38.0 | 0г | -212 kcal, меньше белка |
| Кунжутный соус | 10г | 38.0 | 0г | -212 kcal, меньше белка |