Сколько калорий в Творог зерненый клубника?
Творог зерненый клубника содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 6г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог зерненый клубника
Пищевая ценность Творог зерненый клубника на 100 грамм
Что входит в состав Творог зерненый клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творог зерненый 5% | 130г | 92,3 ккал | 9,2г | 3,1г | 4,6г |
Откуда берутся калории в Творог зерненый клубника
Как Творог зерненый клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог зерненый клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог зерненый клубника
Сколько калорий в Творог зерненый клубника?
Полная порция Творог зерненый клубника содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 92,3 ккал.
Подходит ли Творог зерненый клубника для похудения?
Творог зерненый клубника имеет низкую калорийность — 92,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог зерненый клубника?
Порция Творог зерненый клубника содержит около 12г белка при общем весе порции 130г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог зерненый клубника?
Проще всего отслеживать Творог зерненый клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог зерненый клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| творог зерненый с наполнителем | 130г | 96.0 | 10г | -24 kcal, меньше белка |
| творог/йогурт | 250г | 170.0 | 20г | +50 kcal, больше белка |
| Творог зернёный | 250г | 206.3 | 22,5г | +86 kcal, больше белка |
| творог со сливками | 140г | 140.0 | 21г | +20 kcal, больше белка |
| творог со сметаной | 160г | 140.8 | 20,8г | +20 kcal, больше белка |