Сколько калорий в Мягкий творог персик?
Мягкий творог персик содержит 143,3 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,5г жиров, 13,7г углеводов и 9,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мягкий творог персик
Пищевая ценность Мягкий творог персик на 100 грамм
Что входит в состав Мягкий творог персик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог мягкий с персиком 4.2% | 130г | 110,2 ккал | 7,6г | 4,2г | 10,5г |
Откуда берутся калории в Мягкий творог персик
Как Мягкий творог персик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143,3 ккал | 7% |
| Белки | 9,9г | 20% |
| Жиры | 5,5г | 8% |
| Углеводы | 13,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мягкий творог персик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мягкий творог персик
Сколько калорий в Мягкий творог персик?
Полная порция Мягкий творог персик содержит примерно 143,3 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 110,2 ккал.
Подходит ли Мягкий творог персик для похудения?
Мягкий творог персик имеет низкую калорийность — 110,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мягкий творог персик?
Порция Мягкий творог персик содержит около 9,9г белка при общем весе порции 130г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мягкий творог персик?
Проще всего отслеживать Мягкий творог персик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мягкий творог персик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог 4% | 400г | 336.0 | 34г | +192 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 4% | 400г | 332.0 | 34г | +188 kcal, больше белка |
| Мягкий творог обезжиренный | 125г | 56.0 | 9г | -87 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог | 150г | 144.0 | 14г | +0 kcal, больше белка |
| Творог мягкий | 150г | 144.0 | 14г | +0 kcal, больше белка |