Сколько калорий в Хлебцы с намазкой?
Хлебцы с намазкой содержит 127 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,8г жиров, 19,9г углеводов и 4,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с намазкой
Пищевая ценность Хлебцы с намазкой на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с намазкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузные хлебцы | 20г | 385 ккал | 9г | 4г | 78г |
| Хумус | 30г | 166,7 ккал | 8г | 10г | 14,3г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с намазкой
Как Хлебцы с намазкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 127 ккал | 6% |
| Белки | 4,2г | 8% |
| Жиры | 3,8г | 6% |
| Углеводы | 19,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с намазкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с намазкой
Сколько калорий в Хлебцы с намазкой?
Полная порция Хлебцы с намазкой содержит примерно 127 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 254 ккал.
Подходит ли Хлебцы с намазкой для похудения?
Хлебцы с намазкой имеет высокую калорийность — 254 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы с намазкой?
Порция Хлебцы с намазкой содержит около 4,2г белка при общем весе порции 50г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с намазкой?
Проще всего отслеживать Хлебцы с намазкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с намазкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с хумусом | 51г | 126.0 | 4г | -1 kcal, меньше белка |
| Хлебец с хумусом | 120г | 240.0 | 11г | +113 kcal, больше белка |
| Хлебец с намазкой | 27г | 59.0 | 2,6г | -68 kcal, меньше белка |
| Кукурузно-рисовые хлебцы | 20г | 75.0 | 1,5г | -52 kcal, меньше белка |
| Кукурузные хлебцы | 6г | 22.0 | 0,5г | -105 kcal, меньше белка |