Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 372 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 16,6г углеводов и 14,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 35г | 251,4 ккал | 8,6г | 2,9г | 45,7г |
| Сыровяленая колбаса | 45г | 471,1 ккал | 24,4г | 40г | 1,1г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 372 ккал | 19% |
| Белки | 14,1г | 28% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 16,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 372 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 413,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 413,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 14,1г белка при общем весе порции 90г. Это 15,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром | 65г | 211.0 | 9г | -161 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 70г | 223.0 | 6г | -149 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 85г | 266.0 | 11,6г | -106 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 60г | 221.0 | 3,7г | -151 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 198.0 | 3,1г | -174 kcal, меньше белка |