Сколько калорий в Котлета с пюре?
Котлета с пюре содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,8г жиров, 36,4г углеводов и 20,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с пюре
Пищевая ценность Котлета с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета жареная | 100г | 245 ккал | 16,5г | 15г | 11г |
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2,1г | 3,4г | 12,7г |
Откуда берутся калории в Котлета с пюре
Как Котлета с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 20,7г | 41% |
| Жиры | 21,8г | 34% |
| Углеводы | 36,4г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с пюре
Сколько калорий в Котлета с пюре?
Полная порция Котлета с пюре содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 141,7 ккал.
Подходит ли Котлета с пюре для похудения?
Котлета с пюре имеет низкую калорийность — 141,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлета с пюре?
Порция Котлета с пюре содержит около 20,7г белка при общем весе порции 300г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с пюре?
Проще всего отслеживать Котлета с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 250г | 335.0 | 21г | -90 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 250г | 302.0 | 14,6г | -123 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 450г | 491.0 | 27г | +66 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 230г | 295.0 | 17г | -130 kcal, меньше белка |
| Рыбная котлета с пюре | 200г | 313.0 | 14,8г | -112 kcal, меньше белка |