Сколько калорий в Кофе раф?
Кофе раф содержит 222,5 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 16г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе раф
Пищевая ценность Кофе раф на 100 грамм
Что входит в состав Кофе раф
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливки 10% | 150г | 120 ккал | 3г | 10г | 4г |
| Эспрессо | 30г | 9 ккал | 1г | 0,2г | 0г |
| Сахарный сироп | 10г | 398 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
Откуда берутся калории в Кофе раф
Как Кофе раф вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 222,5 ккал | 11% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе раф
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе раф
Сколько калорий в Кофе раф?
Полная порция Кофе раф содержит примерно 222,5 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 117,1 ккал.
Подходит ли Кофе раф для похудения?
Кофе раф имеет низкую калорийность — 117,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе раф?
Порция Кофе раф содержит около 4,8г белка при общем весе порции 190г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе раф?
Проще всего отслеживать Кофе раф с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе раф сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе со сливками | 545г | 168.5 | 2,1г | -54 kcal, меньше белка |
| Кофе раф | 250г | 317.2 | 5,4г | +94 kcal, больше белка |
| Кофе Раф | 300г | 382.9 | 6,8г | +160 kcal, больше белка |
| Кофе раф | 297г | 363.8 | 6,8г | +141 kcal, больше белка |
| Кофе Раф | 302г | 325.0 | 6,3г | +102 kcal, больше белка |