Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Котлеты с рисом содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 63г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с рисом
Пищевая ценность Котлеты с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 160г | 130 ккал | 2,6г | 0,3г | 28,1г |
| Котлеты куриные в панировке | 150г | 220 ккал | 14г | 13г | 12г |
Откуда берутся калории в Котлеты с рисом
Как Котлеты с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538 ккал | 27% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с рисом
Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Полная порция Котлеты с рисом содержит примерно 538 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 173,5 ккал.
Подходит ли Котлеты с рисом для похудения?
Котлеты с рисом имеет умеренную калорийность — 173,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с рисом?
Порция Котлеты с рисом содержит около 25,2г белка при общем весе порции 310г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с рисом?
Проще всего отслеживать Котлеты с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с куриными котлетами | 220г | 350.0 | 30,7г | -188 kcal, больше белка |
| Рис с котлетами | 280г | 454.0 | 24,6г | -84 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты с рисом | 280г | 390.0 | 26,6г | -148 kcal, больше белка |
| Рис с котлетой | 250г | 375.0 | 19г | -163 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетой | 230г | 355.0 | 18,5г | -183 kcal, меньше белка |