Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 659 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 98г углеводов и 59г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 179г | 256,4 ккал | 10,6г | 0,6г | 45,8г |
| Икра минтая пробойная | 158г | 126,6 ккал | 25,9г | 0,6г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 659 ккал | 33% |
| Белки | 59г | 118% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 98г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 659 ккал. Общий вес порции составляет около 321г. На 100 грамм это составляет 205,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет умеренную калорийность — 205,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 59г белка при общем весе порции 321г. Это 18,4г белка на 100г, что покрывает примерно 118% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 95г | 263.0 | 14,1г | -396 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с сыром и икрой | 62г | 152.0 | 10г | -507 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с паштетом | 110г | 228.0 | 17,5г | -431 kcal, меньше белка |
| Яичница с бутербродом | 165г | 320.0 | 21г | -339 kcal, меньше белка |
| бутерброд с маслом | 70г | 130.0 | 4г | -529 kcal, меньше белка |