Сколько калорий в Сырники с карамелью?
Сырники с карамелью содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,3г жиров, 33,3г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с карамелью
Пищевая ценность Сырники с карамелью на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с карамелью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники | 150г | 220 ккал | 13г | 10г | 18г |
| Сметана 20% | 25г | 204 ккал | 2,8г | 20г | 3,2г |
| Карамель | 7г | 342,9 ккал | 1,4г | 4,3г | 78,6г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сырники с карамелью
Как Сырники с карамелью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 25,3г | 39% |
| Углеводы | 33,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с карамелью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с карамелью
Сколько калорий в Сырники с карамелью?
Полная порция Сырники с карамелью содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 187г. На 100 грамм это составляет 240,6 ккал.
Подходит ли Сырники с карамелью для похудения?
Сырники с карамелью имеет умеренную калорийность — 240,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники с карамелью?
Порция Сырники с карамелью содержит около 20,3г белка при общем весе порции 187г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с карамелью?
Проще всего отслеживать Сырники с карамелью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с карамелью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники | 155г | 389.0 | 17,5г | -61 kcal, меньше белка |
| Сырники со сметаной | 215г | 417.0 | 23г | -33 kcal, больше белка |
| Запеченные кабачки | 342г | 293.0 | 11,6г | -157 kcal, меньше белка |
| Сырники со сметаной | 185г | 363.0 | 23,3г | -87 kcal, больше белка |
| Сырники с топпингом | 135г | 275.0 | 15,6г | -175 kcal, меньше белка |