Сколько калорий в Хлеб с морской капустой?
Хлеб с морской капустой содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 29,5г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с морской капустой
Пищевая ценность Хлеб с морской капустой на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с морской капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Серый хлеб (пшенично-ржаной) | 50г | 250 ккал | 9г | 3г | 47г |
| Морская капуста маринованная | 150г | 50 ккал | 1г | 3,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Хлеб с морской капустой
Как Хлеб с морской капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с морской капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с морской капустой
Сколько калорий в Хлеб с морской капустой?
Полная порция Хлеб с морской капустой содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Хлеб с морской капустой для похудения?
Хлеб с морской капустой имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлеб с морской капустой?
Порция Хлеб с морской капустой содержит около 6г белка при общем весе порции 200г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с морской капустой?
Проще всего отслеживать Хлеб с морской капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с морской капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морская капуста | 135г | 66.0 | 1,2г | -134 kcal, меньше белка |
| Морская капуста | 50г | 25.0 | 0г | -175 kcal, меньше белка |
| Морская капуста | 150г | 92.0 | 1,4г | -108 kcal, меньше белка |
| Морская капуста | 150г | 64.0 | 1,4г | -136 kcal, меньше белка |
| Хлеб и капуста | 145г | 194.0 | 4,6г | -6 kcal, меньше белка |