Сколько калорий в Йогурт с персиком?
Йогурт с персиком содержит 136 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 17,6г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с персиком
Пищевая ценность Йогурт с персиком на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с персиком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Простоквашино термостатный с персиком | 160г | 85 ккал | 3,5г | 3г | 11г |
Откуда берутся калории в Йогурт с персиком
Как Йогурт с персиком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 136 ккал | 7% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 17,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с персиком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с персиком
Сколько калорий в Йогурт с персиком?
Полная порция Йогурт с персиком содержит примерно 136 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 85 ккал.
Подходит ли Йогурт с персиком для похудения?
Йогурт с персиком имеет низкую калорийность — 85 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с персиком?
Порция Йогурт с персиком содержит около 5,6г белка при общем весе порции 160г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с персиком?
Проще всего отслеживать Йогурт с персиком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с персиком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с персиком | 80г | 84.0 | 3г | -52 kcal, меньше белка |
| Йогурт с персиком | 160г | 130.0 | 8,6г | -6 kcal, больше белка |
| Йогурт с персиком | 160г | 141.0 | 6г | +5 kcal, больше белка |
| Йогурт с персиком | 160г | 160.0 | 5г | +24 kcal, меньше белка |
| Йогурт с персиком | 110г | 94.0 | 4,2г | -42 kcal, меньше белка |