Сколько калорий в Йогурт с персиком?
Йогурт с персиком содержит 94 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,9г жиров, 12,7г углеводов и 4,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с персиком
Пищевая ценность Йогурт с персиком на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с персиком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Простоквашино с персиком | 110г | 85,5 ккал | 3,8г | 2,6г | 11,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт с персиком
Как Йогурт с персиком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 94 ккал | 5% |
| Белки | 4,2г | 8% |
| Жиры | 2,9г | 4% |
| Углеводы | 12,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с персиком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с персиком
Сколько калорий в Йогурт с персиком?
Полная порция Йогурт с персиком содержит примерно 94 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 85,5 ккал.
Подходит ли Йогурт с персиком для похудения?
Йогурт с персиком имеет низкую калорийность — 85,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с персиком?
Порция Йогурт с персиком содержит около 4,2г белка при общем весе порции 110г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с персиком?
Проще всего отслеживать Йогурт с персиком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с персиком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с персиком | 160г | 136.0 | 5,6г | +42 kcal, больше белка |
| Йогурт с персиком | 80г | 84.0 | 3г | -10 kcal, меньше белка |
| Йогурт с персиком | 160г | 130.0 | 8,6г | +36 kcal, больше белка |
| Йогурт с персиком | 160г | 141.0 | 6г | +47 kcal, больше белка |
| Йогурт с персиком | 160г | 160.0 | 5г | +66 kcal, больше белка |