Сколько калорий в Творожный мини-пирог?
Творожный мини-пирог содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,3г жиров, 18г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный мини-пирог
Пищевая ценность Творожный мини-пирог на 100 грамм
Что входит в состав Творожный мини-пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожно-фруктовый мини-пирог (основа: творог, яйцо, сахар, мука) | 90г | 172,2 ккал | 13,9г | 2,6г | 20г |
Откуда берутся калории в Творожный мини-пирог
Как Творожный мини-пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 2,3г | 4% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный мини-пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный мини-пирог
Сколько калорий в Творожный мини-пирог?
Полная порция Творожный мини-пирог содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 172,2 ккал.
Подходит ли Творожный мини-пирог для похудения?
Творожный мини-пирог имеет умеренную калорийность — 172,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожный мини-пирог?
Порция Творожный мини-пирог содержит около 12,5г белка при общем весе порции 90г. Это 13,9г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный мини-пирог?
Проще всего отслеживать Творожный мини-пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный мини-пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный пирог и кофе | 370г | 209.0 | 13,4г | +54 kcal, больше белка |
| Творожный пирог и круассаны | 165г | 569.0 | 15г | +414 kcal, больше белка |
| Пирог с творогом | 150г | 420.0 | 10г | +265 kcal, меньше белка |
| Сочник с творогом | 100г | 273.0 | 8,5г | +118 kcal, меньше белка |
| сырник запечённый | 140г | 420.0 | 21г | +265 kcal, больше белка |