Сколько калорий в Курица су-вид со скремблом?
Курица су-вид со скремблом содержит 325,2 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,6г жиров, 8,3г углеводов и 39,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица су-вид со скремблом
Пищевая ценность Курица су-вид со скремблом на 100 грамм
Что входит в состав Курица су-вид со скремблом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка су-вид | 80г | 113 ккал | 25,5г | 1,3г | 0г |
| Яйца скрембл | 100г | 167 ккал | 13г | 12г | 1,2г |
| Шпинат свежий | 30г | 23,3 ккал | 3г | 0,3г | 2г |
| Помидор | 80г | 18 ккал | 1,1г | 0,3г | 3,8г |
| Болгарский перец | 50г | 27 ккал | 1г | 0,2г | 5,4г |
| Тофу | 45г | 73,1 ккал | 8г | 4,9г | 1,8г |
Откуда берутся калории в Курица су-вид со скремблом
Как Курица су-вид со скремблом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 325,2 ккал | 16% |
| Белки | 39,3г | 79% |
| Жиры | 15,6г | 24% |
| Углеводы | 8,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица су-вид со скремблом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица су-вид со скремблом
Сколько калорий в Курица су-вид со скремблом?
Полная порция Курица су-вид со скремблом содержит примерно 325,2 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 84,5 ккал.
Подходит ли Курица су-вид со скремблом для похудения?
Курица су-вид со скремблом имеет низкую калорийность — 84,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица су-вид со скремблом?
Порция Курица су-вид со скремблом содержит около 39,3г белка при общем весе порции 385г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица су-вид со скремблом?
Проще всего отслеживать Курица су-вид со скремблом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица су-вид со скремблом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей | 350г | 300.0 | 33,7г | -25 kcal, меньше белка |
| Фасоль с хумусом | 315г | 227.0 | 14,6г | -98 kcal, меньше белка |
| Фарш с яйцами и овощами | 200г | 300.0 | 23г | -25 kcal, меньше белка |
| Омлет с сыром и овощами | 377г | 500.0 | 32,6г | +174 kcal, меньше белка |
| Яичница с помидорами | 390г | 457.0 | 32,3г | +131 kcal, меньше белка |