Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Завтрак с сосисками содержит 268 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 8г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосисками
Пищевая ценность Завтрак с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо жареное | 50г | 130 ккал | 12г | 8г | 0г |
| Сосиски молочные | 60г | 218,3 ккал | 18,3г | 13,3г | 3,3г |
| Фасоль в томатном соусе | 40г | 112,5 ккал | 5г | 2,5г | 15г |
| Шампиньоны жареные | 103г | 26,2 ккал | 1,9г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосисками
Как Завтрак с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 268 ккал | 13% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосисками
Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Полная порция Завтрак с сосисками содержит примерно 268 ккал. Общий вес порции составляет около 253г. На 100 грамм это составляет 105,9 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосисками для похудения?
Завтрак с сосисками имеет низкую калорийность — 105,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с сосисками?
Порция Завтрак с сосисками содержит около 21г белка при общем весе порции 253г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с сосисками | 260г | 510.0 | 27г | +242 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 430г | 920.0 | 55,5г | +652 kcal, больше белка |
| Тортилья с фасолью | 264г | 388.0 | 26г | +120 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 345г | 576.0 | 29,9г | +308 kcal, больше белка |
| Паста с грибами | 290г | 477.0 | 11,8г | +209 kcal, меньше белка |