Сколько калорий в Ржано-пшеничный хлеб?
Ржано-пшеничный хлеб содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 48г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ржано-пшеничный хлеб
Пищевая ценность Ржано-пшеничный хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Ржано-пшеничный хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржано-пшеничный хлеб | 100г | 250 ккал | 8г | 3г | 48г |
Откуда берутся калории в Ржано-пшеничный хлеб
Как Ржано-пшеничный хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ржано-пшеничный хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ржано-пшеничный хлеб
Сколько калорий в Ржано-пшеничный хлеб?
Полная порция Ржано-пшеничный хлеб содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Ржано-пшеничный хлеб для похудения?
Ржано-пшеничный хлеб имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ржано-пшеничный хлеб?
Порция Ржано-пшеничный хлеб содержит около 8г белка при общем весе порции 100г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ржано-пшеничный хлеб?
Проще всего отслеживать Ржано-пшеничный хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ржано-пшеничный хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек хлеба | 35г | 91.0 | 3,1г | -159 kcal, меньше белка |
| Ломтик хлеба | 45г | 113.0 | 3,8г | -137 kcal, меньше белка |
| Кусочек хлеба | 35г | 90.0 | 3г | -160 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб | 28г | 62.0 | 1,7г | -188 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб | 24г | 50.0 | 1,8г | -200 kcal, меньше белка |