Сколько калорий в Авокадо и десерт?
Авокадо и десерт содержит 448 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 49,7г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Авокадо и десерт
Пищевая ценность Авокадо и десерт на 100 грамм
Что входит в состав Авокадо и десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Авокадо | 100г | 160 ккал | 2г | 14,7г | 8,5г |
| Шоколадная колбаса с орехами | 45г | 451,1 ккал | 8г | 22,9г | 56г |
| Хлебцы ржаные | 25г | 340 ккал | 10г | 2г | 64г |
| Специи и соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Авокадо и десерт
Как Авокадо и десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 448 ккал | 22% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 49,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Авокадо и десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Авокадо и десерт
Сколько калорий в Авокадо и десерт?
Полная порция Авокадо и десерт содержит примерно 448 ккал. Общий вес порции составляет около 172г. На 100 грамм это составляет 260,5 ккал.
Подходит ли Авокадо и десерт для похудения?
Авокадо и десерт имеет высокую калорийность — 260,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Авокадо и десерт?
Порция Авокадо и десерт содержит около 8,1г белка при общем весе порции 172г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Авокадо и десерт?
Проще всего отслеживать Авокадо и десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Авокадо и десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафля с креветками | 200г | 354.0 | 15,6г | -94 kcal, больше белка |
| Хлебцы с лососем | 160г | 346.0 | 18,2г | -102 kcal, больше белка |
| Омлет с говядиной | 455г | 483.0 | 36г | +35 kcal, больше белка |
| Завтрак с креветками | 560г | 580.0 | 37,4г | +132 kcal, больше белка |
| Тост с творожным сыром и авокадо | 182г | 277.0 | 16,6г | -171 kcal, больше белка |