Сколько калорий в Свиная шея в аэрогриле?
Свиная шея в аэрогриле содержит 580,4 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 51,4г жиров, 0,2г углеводов и 27,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиная шея в аэрогриле
Пищевая ценность Свиная шея в аэрогриле на 100 грамм
Что входит в состав Свиная шея в аэрогриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная шея (сырой вес) | 200г | 267 ккал | 13,6г | 23,2г | 0г |
| Масло подсолнечное | 5г | 898 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
| Специи и соль | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Чеснок | 10г | 15 ккал | 1г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Свиная шея в аэрогриле
Как Свиная шея в аэрогриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 580,4 ккал | 29% |
| Белки | 27,3г | 55% |
| Жиры | 51,4г | 79% |
| Углеводы | 0,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиная шея в аэрогриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиная шея в аэрогриле
Сколько калорий в Свиная шея в аэрогриле?
Полная порция Свиная шея в аэрогриле содержит примерно 580,4 ккал. Общий вес порции составляет около 218г. На 100 грамм это составляет 266,2 ккал.
Подходит ли Свиная шея в аэрогриле для похудения?
Свиная шея в аэрогриле имеет высокую калорийность — 266,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Свиная шея в аэрогриле?
Порция Свиная шея в аэрогриле содержит около 27,3г белка при общем весе порции 218г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиная шея в аэрогриле?
Проще всего отслеживать Свиная шея в аэрогриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиная шея в аэрогриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная свинина | 150г | 399.0 | 20г | -181 kcal, меньше белка |
| Запеченная свинина | 98г | 261.0 | 14г | -319 kcal, меньше белка |
| Запеченная свинина | 50г | 139.0 | 8г | -441 kcal, меньше белка |
| Цыпленок табака | 368г | 842.0 | 67г | +261 kcal, больше белка |
| Запеченная свиная шея | 106г | 296.0 | 18г | -284 kcal, меньше белка |