Сколько калорий в Начос?
Начос содержит 151 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 18г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Начос
Пищевая ценность Начос на 100 грамм
Что входит в состав Начос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузные чипсы (начос) | 30г | 503,3 ккал | 7г | 25,3г | 60г |
Откуда берутся калории в Начос
Как Начос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 151 ккал | 8% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Начос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Начос
Сколько калорий в Начос?
Полная порция Начос содержит примерно 151 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 503,3 ккал.
Подходит ли Начос для похудения?
Начос имеет высокую калорийность — 503,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Начос?
Порция Начос содержит около 2,1г белка при общем весе порции 30г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Начос?
Проще всего отслеживать Начос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Начос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кукурузные чипсы | 50г | 250.0 | 3,5г | +99 kcal, больше белка |
| Начос | 20г | 100.0 | 1,3г | -51 kcal, меньше белка |
| Чипсы начос | 14г | 70.0 | 1г | -81 kcal, меньше белка |
| Чипсы Начос | 40г | 202.0 | 2,8г | +51 kcal, больше белка |
| Чипсы начос | 15г | 175.0 | 0г | +24 kcal, меньше белка |