Сколько калорий в Начос?
Начос содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 12,1г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Начос
Пищевая ценность Начос на 100 грамм
Что входит в состав Начос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузные чипсы (начос) | 20г | 500 ккал | 6,5г | 25,5г | 60,5г |
Откуда берутся калории в Начос
Как Начос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 12,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Начос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Начос
Сколько калорий в Начос?
Полная порция Начос содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 500 ккал.
Подходит ли Начос для похудения?
Начос имеет высокую калорийность — 500 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Начос?
Порция Начос содержит около 1,3г белка при общем весе порции 20г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Начос?
Проще всего отслеживать Начос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Начос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кукурузные чипсы | 50г | 250.0 | 3,5г | +150 kcal, больше белка |
| Начос | 30г | 151.0 | 2,1г | +51 kcal, больше белка |
| Чипсы начос | 14г | 70.0 | 1г | -30 kcal, меньше белка |
| Чипсы Начос | 40г | 202.0 | 2,8г | +102 kcal, больше белка |
| Чипсы начос | 15г | 175.0 | 0г | +75 kcal, меньше белка |