Сколько калорий в Пшенная каша и кофе?
Пшенная каша и кофе содержит 446 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,3г жиров, 79г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пшенная каша и кофе
Пищевая ценность Пшенная каша и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Пшенная каша и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшенная каша на молоке | 200г | 120 ккал | 3,5г | 2г | 22г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 44 ккал | 1,6г | 2г | 4,8г |
| Чернослив | 40г | 240 ккал | 2,5г | 0,8г | 57,5г |
Откуда берутся калории в Пшенная каша и кофе
Как Пшенная каша и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 446 ккал | 22% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 9,3г | 14% |
| Углеводы | 79г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пшенная каша и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пшенная каша и кофе
Сколько калорий в Пшенная каша и кофе?
Полная порция Пшенная каша и кофе содержит примерно 446 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 91 ккал.
Подходит ли Пшенная каша и кофе для похудения?
Пшенная каша и кофе имеет низкую калорийность — 91 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пшенная каша и кофе?
Порция Пшенная каша и кофе содержит около 12г белка при общем весе порции 490г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пшенная каша и кофе?
Проще всего отслеживать Пшенная каша и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пшенная каша и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный торт и кофе | 330г | 552.0 | 8,9г | +106 kcal, меньше белка |
| Кофе и лепешка | 370г | 333.0 | 8,1г | -113 kcal, меньше белка |
| Каша с черносливом | 470г | 450.0 | 11,1г | +4 kcal, меньше белка |
| Кофе черный | 300г | 103.0 | 3г | -343 kcal, меньше белка |
| Овсянка на молоке и кофе | 460г | 315.0 | 10г | -131 kcal, меньше белка |