Сколько калорий в Каша с черносливом?
Каша с черносливом содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,7г жиров, 66,8г углеводов и 11,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша с черносливом
Пищевая ценность Каша с черносливом на 100 грамм
Что входит в состав Каша с черносливом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 200г | 71 ккал | 2,6г | 2,1г | 10,7г |
| Чернослив | 40г | 240 ккал | 2,3г | 0,3г | 63,8г |
| Кофе с молоком (капучино) | 200г | 37 ккал | 1,9г | 2г | 2,7г |
| Кокосовое пирожное | 30г | 460 ккал | 4г | 28,3г | 48,3г |
Откуда берутся калории в Каша с черносливом
Как Каша с черносливом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 11,1г | 22% |
| Жиры | 16,7г | 26% |
| Углеводы | 66,8г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша с черносливом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша с черносливом
Сколько калорий в Каша с черносливом?
Полная порция Каша с черносливом содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 95,7 ккал.
Подходит ли Каша с черносливом для похудения?
Каша с черносливом имеет низкую калорийность — 95,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша с черносливом?
Порция Каша с черносливом содержит около 11,1г белка при общем весе порции 470г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша с черносливом?
Проще всего отслеживать Каша с черносливом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша с черносливом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с овсяным печеньем | 250г | 402.0 | 5,6г | -48 kcal, меньше белка |
| Овсянка с фруктами | 530г | 421.0 | 12,4г | -29 kcal, больше белка |
| Пшенная каша и кофе | 490г | 446.0 | 12г | -4 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 82.0 | 1г | -368 kcal, меньше белка |
| Кофе на кокосовом молоке | 250г | 119.0 | 1,3г | -331 kcal, меньше белка |