Сколько калорий в Куриная грудка по-итальянски?
Куриная грудка по-итальянски содержит 261,2 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,3г жиров, 1,1г углеводов и 42,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка по-итальянски
Пищевая ценность Куриная грудка по-итальянски на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка по-итальянски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) приготовленное | 136,5г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Приправа Maggi в листах по-итальянски | 7,5г | 480 ккал | 6,7г | 45,3г | 14,7г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка по-итальянски
Как Куриная грудка по-итальянски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 261,2 ккал | 13% |
| Белки | 42,8г | 86% |
| Жиры | 8,3г | 13% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка по-итальянски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка по-итальянски
Сколько калорий в Куриная грудка по-итальянски?
Полная порция Куриная грудка по-итальянски содержит примерно 261,2 ккал. Общий вес порции составляет около 144г. На 100 грамм это составляет 181,4 ккал.
Подходит ли Куриная грудка по-итальянски для похудения?
Куриная грудка по-итальянски имеет умеренную калорийность — 181,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка по-итальянски?
Порция Куриная грудка по-итальянски содержит около 42,8г белка при общем весе порции 144г. Это 29,7г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка по-итальянски?
Проще всего отслеживать Куриная грудка по-итальянски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка по-итальянски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка Магги | 156г | 281.0 | 46,3г | +19 kcal, больше белка |
| Куриная грудка Магги | 153г | 285.7 | 45,2г | +24 kcal, больше белка |
| Курица в листах Maggi | 224г | 271.4 | 51,9г | +10 kcal, больше белка |
| Куриная грудка Магги | 222г | 379.6 | 67,2г | +118 kcal, больше белка |
| Куриная грудка Maggi | 148г | 274.0 | 43,9г | +12 kcal, больше белка |