Сколько калорий в Вареники и кофе?
Вареники и кофе содержит 506,5 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,3г жиров, 63,8г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники и кофе
Пищевая ценность Вареники и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Вареники и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем | 220г | 170 ккал | 6г | 5г | 25г |
| Сметана 15% | 40г | 160 ккал | 3г | 15г | 3,5г |
| Кофе с молоком и сахаром | 150г | 45 ккал | 3,2г | 1,5г | 4,8г |
| Зелень свежая | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Вареники и кофе
Как Вареники и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 506,5 ккал | 25% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 19,3г | 30% |
| Углеводы | 63,8г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники и кофе
Сколько калорий в Вареники и кофе?
Полная порция Вареники и кофе содержит примерно 506,5 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 122 ккал.
Подходит ли Вареники и кофе для похудения?
Вареники и кофе имеет низкую калорийность — 122 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вареники и кофе?
Порция Вареники и кофе содержит около 19,3г белка при общем весе порции 415г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники и кофе?
Проще всего отслеживать Вареники и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени со сметаной | 247г | 410.0 | 11г | -96 kcal, меньше белка |
| Вареники со сметаной | 280г | 523.0 | 10,8г | +16 kcal, меньше белка |
| Вареники со сметаной | 310г | 551.0 | 11,9г | +44 kcal, меньше белка |
| Вареники со сметаной | 280г | 523.0 | 13,3г | +16 kcal, меньше белка |
| Вареники со сметаной | 290г | 514.0 | 13,7г | +7 kcal, меньше белка |