Сколько калорий в Зеленый чай?
Зеленый чай содержит 3 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 0,7г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зеленый чай
Пищевая ценность Зеленый чай на 100 грамм
Что входит в состав Зеленый чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зеленый чай (заваренный) | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Листья чая (нерастворимые) | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Добавки (кусочки фруктов или трав) | 2г | 50 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Зеленый чай
Как Зеленый чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 3 ккал | 0% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 0,7г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зеленый чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зеленый чай
Сколько калорий в Зеленый чай?
Полная порция Зеленый чай содержит примерно 3 ккал. Общий вес порции составляет около 257г. На 100 грамм это составляет 1,2 ккал.
Подходит ли Зеленый чай для похудения?
Зеленый чай имеет низкую калорийность — 1,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зеленый чай?
Порция Зеленый чай содержит около 0,2г белка при общем весе порции 257г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зеленый чай?
Проще всего отслеживать Зеленый чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зеленый чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с овощами | 490г | 247.0 | 7,9г | +244 kcal, больше белка |
| Зеленый чай с сахаром | 350г | 40.0 | 0г | +37 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай с сахаром | 260г | 20.0 | 0г | +17 kcal, меньше белка |
| Чай с леденцами | 262г | 48.0 | 0,2г | +45 kcal, столько же белка |
| Чай с леденцами | 262г | 50.0 | 0г | +47 kcal, меньше белка |