Сколько калорий в Сметана безлактозная 20%?
Сметана безлактозная 20% содержит 42,8 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,2г жиров, 0,7г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сметана безлактозная 20%
Пищевая ценность Сметана безлактозная 20% на 100 грамм
Что входит в состав Сметана безлактозная 20%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 20% безлактозная ВкусВилл | 21г | 203,8 ккал | 2,6г | 20г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Сметана безлактозная 20%
Как Сметана безлактозная 20% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 42,8 ккал | 2% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 4,2г | 6% |
| Углеводы | 0,7г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сметана безлактозная 20%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сметана безлактозная 20%
Сколько калорий в Сметана безлактозная 20%?
Полная порция Сметана безлактозная 20% содержит примерно 42,8 ккал. Общий вес порции составляет около 21г. На 100 грамм это составляет 203,8 ккал.
Подходит ли Сметана безлактозная 20% для похудения?
Сметана безлактозная 20% имеет умеренную калорийность — 203,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сметана безлактозная 20%?
Порция Сметана безлактозная 20% содержит около 0,6г белка при общем весе порции 21г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сметана безлактозная 20%?
Проще всего отслеживать Сметана безлактозная 20% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сметана безлактозная 20% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сметана без лактозы | 30г | 61.2 | 0,8г | +18 kcal, больше белка |
| Сметанник ВкусВилл | 100г | 300.0 | 3г | +257 kcal, больше белка |
| Сметана | 26г | 53.0 | 1г | +10 kcal, больше белка |
| Безлактозная сметана | 100г | 158.0 | 2,6г | +115 kcal, больше белка |
| Сметана 20% | 50г | 102.0 | 1,3г | +59 kcal, больше белка |