Сколько калорий в Паста с фаршем и сыром?
Паста с фаршем и сыром содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 33г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем и сыром
Пищевая ценность Паста с фаршем и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (отварные) | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Фарш мясной обжаренный | 60г | 250 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Томатный соус | 40г | 40 ккал | 1,5г | 0,3г | 8г |
| Сыр полутвердый | 25г | 352 ккал | 25,2г | 27,2г | 1,2г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем и сыром
Как Паста с фаршем и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем и сыром
Сколько калорий в Паста с фаршем и сыром?
Полная порция Паста с фаршем и сыром содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 176,5 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем и сыром для похудения?
Паста с фаршем и сыром имеет умеренную калорийность — 176,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с фаршем и сыром?
Порция Паста с фаршем и сыром содержит около 16г белка при общем весе порции 170г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем и сыром?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 139г | 249.0 | 14г | -51 kcal, меньше белка |
| Паста с фаршем и сыром | 177г | 347.0 | 16г | +47 kcal, столько же белка |
| Макароны по-флотски | 270г | 439.0 | 27,9г | +139 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 280г | 453.0 | 30,2г | +153 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 300г | 490.0 | 27,7г | +190 kcal, больше белка |