Сколько калорий в Макароны с фасолью?
Макароны с фасолью содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 63г углеводов и 16,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фасолью
Пищевая ценность Макароны с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 156,7 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Фасоль консервированная красная | 120г | 91,7 ккал | 7г | 0,5г | 15г |
| Масло растительное/сливочное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с фасолью
Как Макароны с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 390 ккал | 20% |
| Белки | 16,4г | 33% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фасолью
Сколько калорий в Макароны с фасолью?
Полная порция Макароны с фасолью содержит примерно 390 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 141,8 ккал.
Подходит ли Макароны с фасолью для похудения?
Макароны с фасолью имеет низкую калорийность — 141,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с фасолью?
Порция Макароны с фасолью содержит около 16,4г белка при общем весе порции 275г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фасолью?
Проще всего отслеживать Макароны с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 185г | 276.0 | 14г | -114 kcal, меньше белка |
| Макароны фузилли | 207г | 364.0 | 10,7г | -26 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 180г | 345.0 | 18,8г | -45 kcal, больше белка |
| Макароны с яйцом | 177г | 297.0 | 12,8г | -93 kcal, меньше белка |
| Макароны фузилли | 125г | 232.0 | 7,1г | -158 kcal, меньше белка |