Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 276 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 39г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 200г | 158 ккал | 5,5г | 0,9г | 31г |
| Фасоль красная консервированная | 120г | 91,7 ккал | 7г | 0,5г | 14г |
| Фарш говяжий обжаренный | 50г | 250 ккал | 19г | 19г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276 ккал | 14% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 276 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 149,2 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет низкую калорийность — 149,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 14г белка при общем весе порции 185г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 145г | 273.0 | 17,7г | -3 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 200г | 458.0 | 29г | +182 kcal, больше белка |
| Макароны с фасолью | 275г | 390.0 | 16,4г | +114 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 215г | 428.0 | 26,2г | +152 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 200г | 444.0 | 23г | +168 kcal, больше белка |