Сколько калорий в бутерброды с колбасой?
бутерброды с колбасой содержит 585 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,2г жиров, 51,1г углеводов и 18,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции бутерброды с колбасой
Пищевая ценность бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| хлеб пшеничный | 100г | 265 ккал | 8,5г | 3,2г | 49г |
| колбаса вареная | 60г | 300 ккал | 16,7г | 25г | 2,5г |
| майонез | 20г | 700 ккал | 1,5г | 75г | 3г |
Откуда берутся калории в бутерброды с колбасой
Как бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 585 ккал | 29% |
| Белки | 18,8г | 38% |
| Жиры | 33,2г | 51% |
| Углеводы | 51,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о бутерброды с колбасой
Сколько калорий в бутерброды с колбасой?
Полная порция бутерброды с колбасой содержит примерно 585 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 325 ккал.
Подходит ли бутерброды с колбасой для похудения?
бутерброды с колбасой имеет высокую калорийность — 325 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в бутерброды с колбасой?
Порция бутерброды с колбасой содержит около 18,8г белка при общем весе порции 180г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| бутерброды с колбасой | 110г | 370.0 | 12,5г | -215 kcal, меньше белка |
| яйца с колбасой и хлебом | 250г | 511.0 | 31,5г | -74 kcal, больше белка |
| сэндвич с сырным соусом и колбасой | 170г | 535.0 | 20,5г | -50 kcal, больше белка |
| бутерброды с колбасой и сыром | 220г | 640.0 | 26,6г | +55 kcal, больше белка |
| бутерброды с колбасой и сыром | 244г | 825.0 | 41г | +240 kcal, больше белка |