Сколько калорий в Сырок крем-брюле?
Сырок крем-брюле содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,7г жиров, 13,4г углеводов и 2,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок крем-брюле
Пищевая ценность Сырок крем-брюле на 100 грамм
Что входит в состав Сырок крем-брюле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный крем-брюле | 35г | 408,6 ккал | 8,3г | 24,9г | 38,3г |
Откуда берутся калории в Сырок крем-брюле
Как Сырок крем-брюле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143 ккал | 7% |
| Белки | 2,9г | 6% |
| Жиры | 8,7г | 13% |
| Углеводы | 13,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок крем-брюле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок крем-брюле
Сколько калорий в Сырок крем-брюле?
Полная порция Сырок крем-брюле содержит примерно 143 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 408,6 ккал.
Подходит ли Сырок крем-брюле для похудения?
Сырок крем-брюле имеет высокую калорийность — 408,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок крем-брюле?
Порция Сырок крем-брюле содержит около 2,9г белка при общем весе порции 35г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок крем-брюле?
Проще всего отслеживать Сырок крем-брюле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок крем-брюле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок с изюмом | 100г | 177.0 | 9,5г | +34 kcal, больше белка |
| Сырок с изюмом | 100г | 177.0 | 8г | +34 kcal, больше белка |
| Сырок с изюмом | 100г | 177.0 | 8г | +34 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 40г | 140.0 | 3г | -3 kcal, больше белка |
| Крем-брюле | 150г | 240.0 | 4г | +97 kcal, больше белка |