Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 610 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,6г жиров, 58,8г углеводов и 40,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные | 150г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Фарш куриный обжаренный | 120г | 158,3 ккал | 21,7г | 7,5г | 0г |
| Овощная заправка с маслом | 15г | 566,7 ккал | 3,3г | 53,3г | 20г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Молоко 2.5% | 200г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 610 ккал | 31% |
| Белки | 40,3г | 81% |
| Жиры | 23,6г | 36% |
| Углеводы | 58,8г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 610 ккал. Общий вес порции составляет около 525г. На 100 грамм это составляет 116,2 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет низкую калорийность — 116,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 40,3г белка при общем весе порции 525г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 295г | 395.0 | 31,6г | -215 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | +4 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты с макаронами | 343г | 347.0 | 21,2г | -263 kcal, меньше белка |
| Паста с песто | 425г | 529.0 | 22г | -81 kcal, меньше белка |
| Макароны с сосисками | 270г | 463.0 | 18,1г | -147 kcal, меньше белка |