Сколько калорий в Сушеная рыбка?
Сушеная рыбка содержит 65 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 2,5г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушеная рыбка
Пищевая ценность Сушеная рыбка на 100 грамм
Что входит в состав Сушеная рыбка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушеная рыба (янтарная рыбка с перцем) | 25г | 260 ккал | 50г | 2г | 10г |
Откуда берутся калории в Сушеная рыбка
Как Сушеная рыбка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 65 ккал | 3% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 2,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушеная рыбка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушеная рыбка
Сколько калорий в Сушеная рыбка?
Полная порция Сушеная рыбка содержит примерно 65 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Сушеная рыбка для похудения?
Сушеная рыбка имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушеная рыбка?
Порция Сушеная рыбка содержит около 12,5г белка при общем весе порции 25г. Это 50г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушеная рыбка?
Проще всего отслеживать Сушеная рыбка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушеная рыбка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Янтарная рыбка | 40г | 100.0 | 21,2г | +35 kcal, больше белка |
| Сушеная рыбная соломка | 50г | 115.0 | 23г | +50 kcal, больше белка |
| Сушеный кальмар | 15г | 36.0 | 7,8г | -29 kcal, меньше белка |
| Сидр 0.0 и сушеная рыба | 150г | 142.0 | 28г | +77 kcal, больше белка |
| Сушеная рыба | 70г | 175.0 | 30,8г | +110 kcal, больше белка |