Сколько калорий в Завтрак с колбасой и сыром?
Завтрак с колбасой и сыром содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44г жиров, 34г углеводов и 20,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с колбасой и сыром
Пищевая ценность Завтрак с колбасой и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с колбасой и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареная колбаса | 100г | 310 ккал | 15г | 27г | 3г |
| сыр твердый | 30г | 400 ккал | 23,3г | 33,3г | 3,3г |
| булочка пшеничная | 50г | 280 ккал | 10г | 2г | 60г |
| сливочное масло | 20г | 750 ккал | 1г | 80г | 5г |
Откуда берутся калории в Завтрак с колбасой и сыром
Как Завтрак с колбасой и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 20,2г | 40% |
| Жиры | 44г | 68% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с колбасой и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с колбасой и сыром
Сколько калорий в Завтрак с колбасой и сыром?
Полная порция Завтрак с колбасой и сыром содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Завтрак с колбасой и сыром для похудения?
Завтрак с колбасой и сыром имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с колбасой и сыром?
Порция Завтрак с колбасой и сыром содержит около 20,2г белка при общем весе порции 200г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с колбасой и сыром?
Проще всего отслеживать Завтрак с колбасой и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочки с маслом | 100г | 300.0 | 7г | -300 kcal, меньше белка |
| бутерброд с колбасой | 110г | 425.0 | 16,6г | -175 kcal, меньше белка |
| Булочка с ветчиной | 110г | 263.0 | 12г | -337 kcal, меньше белка |
| бутерброды | 120г | 290.0 | 14,5г | -310 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 375г | 507.0 | 26,6г | -93 kcal, больше белка |