Сколько калорий в Горячий бутерброд?
Горячий бутерброд содержит 329 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 23,2г углеводов и 25,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горячий бутерброд
Пищевая ценность Горячий бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Горячий бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 45г | 251,1 ккал | 8,4г | 3,1г | 48г |
| Ветчина из индейки | 80г | 180 ккал | 21г | 10г | 1,5г |
| Сыр полутвердый | 20г | 360 ккал | 25г | 28г | 2г |
| Специи и сушеные травы | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Горячий бутерброд
Как Горячий бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 329 ккал | 16% |
| Белки | 25,6г | 51% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 23,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячий бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горячий бутерброд
Сколько калорий в Горячий бутерброд?
Полная порция Горячий бутерброд содержит примерно 329 ккал. Общий вес порции составляет около 147г. На 100 грамм это составляет 223,8 ккал.
Подходит ли Горячий бутерброд для похудения?
Горячий бутерброд имеет умеренную калорийность — 223,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Горячий бутерброд?
Порция Горячий бутерброд содержит около 25,6г белка при общем весе порции 147г. Это 17,4г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горячий бутерброд?
Проще всего отслеживать Горячий бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горячий бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром и ветчиной | 95г | 230.0 | 15г | -99 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 49г | 107.0 | 8г | -222 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 57г | 108.0 | 6,6г | -221 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 58г | 119.0 | 9г | -210 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 240г | 615.0 | 40г | +286 kcal, больше белка |