Сколько калорий в Томатная подлива?
Томатная подлива содержит 20,4 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 2,6г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Томатная подлива
Пищевая ценность Томатная подлива на 100 грамм
Что входит в состав Томатная подлива
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Томатная паста | 6г | 80 ккал | 4г | 0,5г | 19г |
| Лук репчатый | 4г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Морковь | 4г | 40 ккал | 1г | 0г | 9,5г |
| Масло подсолнечное | 1г | 899 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Мука пшеничная | 1г | 340 ккал | 10г | 1г | 70г |
| Вода | 4г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Томатная подлива
Как Томатная подлива вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 20,4 ккал | 1% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 2,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Томатная подлива
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Томатная подлива
Сколько калорий в Томатная подлива?
Полная порция Томатная подлива содержит примерно 20,4 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 102 ккал.
Подходит ли Томатная подлива для похудения?
Томатная подлива имеет низкую калорийность — 102 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Томатная подлива?
Порция Томатная подлива содержит около 0,4г белка при общем весе порции 20г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Томатная подлива?
Проще всего отслеживать Томатная подлива с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Томатная подлива сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гуляш из курицы | 150г | 221.2 | 27,6г | +200 kcal, больше белка |
| Тушёная капуста | 355г | 238.9 | 6,2г | +218 kcal, больше белка |
| борщ с курицей | 1 460г | 467.0 | 34,3г | +446 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста | 250г | 156.0 | 3,2г | +135 kcal, больше белка |
| Чечевичный суп | 404г | 174.0 | 13,5г | +153 kcal, больше белка |