Сколько калорий в Фасоль, сыр и хлебцы?
Фасоль, сыр и хлебцы содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 38,5г углеводов и 24,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фасоль, сыр и хлебцы
Пищевая ценность Фасоль, сыр и хлебцы на 100 грамм
Что входит в состав Фасоль, сыр и хлебцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фасоль белая консервированная | 120г | 91,7 ккал | 7г | 0,4г | 15г |
| Сыр полутвердый (типа Российского) | 45г | 344,4 ккал | 24,4г | 25,6г | 1,1г |
| Хлебцы тонкие бородинские марка щедрые | 30г | 360 ккал | 16,7г | 3,3г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Фасоль, сыр и хлебцы
Как Фасоль, сыр и хлебцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373 ккал | 19% |
| Белки | 24,4г | 49% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 38,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фасоль, сыр и хлебцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фасоль, сыр и хлебцы
Сколько калорий в Фасоль, сыр и хлебцы?
Полная порция Фасоль, сыр и хлебцы содержит примерно 373 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 191,3 ккал.
Подходит ли Фасоль, сыр и хлебцы для похудения?
Фасоль, сыр и хлебцы имеет умеренную калорийность — 191,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фасоль, сыр и хлебцы?
Порция Фасоль, сыр и хлебцы содержит около 24,4г белка при общем весе порции 195г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фасоль, сыр и хлебцы?
Проще всего отслеживать Фасоль, сыр и хлебцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фасоль, сыр и хлебцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый | 60г | 210.0 | 14,4г | -163 kcal, меньше белка |
| Кусочек сыра | 4г | 14.0 | 1г | -359 kcal, меньше белка |
| Ломтики сыра | 35г | 123.0 | 8,8г | -250 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с сыром | 45г | 156.0 | 9г | -217 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 105г | 239.0 | 17,4г | -134 kcal, меньше белка |