Сколько калорий в Мандора?
Мандора содержит 53 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 13,3г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мандора
Пищевая ценность Мандора на 100 грамм
Что входит в состав Мандора
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мандора (гибрид мандарина и апельсина) | 100г | 53 ккал | 0,8г | 0,3г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Мандора
Как Мандора вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 53 ккал | 3% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 13,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мандора
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мандора
Сколько калорий в Мандора?
Полная порция Мандора содержит примерно 53 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 53 ккал.
Подходит ли Мандора для похудения?
Мандора имеет низкую калорийность — 53 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мандора?
Порция Мандора содержит около 0,8г белка при общем весе порции 100г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мандора?
Проще всего отслеживать Мандора с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мандора сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мандарины | 160г | 85.0 | 1,3г | +32 kcal, больше белка |
| Мандарины | 150г | 79.0 | 1,2г | +26 kcal, больше белка |
| Мандарины | 300г | 159.0 | 2,4г | +106 kcal, больше белка |
| Мандарины | 240г | 127.0 | 1,9г | +74 kcal, больше белка |
| Мандарины и яйцо | 150г | 79.0 | 1,2г | +26 kcal, больше белка |