Сколько калорий в Венская вафля?
Венская вафля содержит 366,6 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 40,5г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Венская вафля
Пищевая ценность Венская вафля на 100 грамм
Что входит в состав Венская вафля
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная мука высшего сорта | 35г | 342 ккал | 9,2г | 1,1г | 70,6г |
| Сахар-песок | 15г | 399 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
| Сливочное масло 82.5% | 20г | 748 ккал | 0,6г | 82,5г | 0,8г |
| Яйцо куриное | 20г | 157 ккал | 12,7г | 11,5г | 0,7г |
| Молоко 3.2% | 10г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Венская вафля
Как Венская вафля вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 366,6 ккал | 18% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 40,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Венская вафля
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Венская вафля
Сколько калорий в Венская вафля?
Полная порция Венская вафля содержит примерно 366,6 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 366,6 ккал.
Подходит ли Венская вафля для похудения?
Венская вафля имеет высокую калорийность — 366,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Венская вафля?
Порция Венская вафля содержит около 6,2г белка при общем весе порции 100г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Венская вафля?
Проще всего отслеживать Венская вафля с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Венская вафля сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Торт Наполеон | 150г | 533.5 | 6,8г | +166 kcal, больше белка |
| Блины классические | 65г | 135.3 | 4,2г | -231 kcal, меньше белка |
| Венские вафли | 180г | 479.5 | 12,9г | +112 kcal, больше белка |
| Классические блины | 200г | 306.0 | 10г | -60 kcal, больше белка |
| Торт Наполеон | 265г | 965.5 | 8г | +598 kcal, больше белка |