Сколько калорий в Матча латте?
Матча латте содержит 138 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 11,4г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Матча латте
Пищевая ценность Матча латте на 100 грамм
Что входит в состав Матча латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порошок матча | 2г | 300 ккал | 25г | 5г | 40г |
| Молоко безлактозное 3.2% | 220г | 60 ккал | 3,4г | 3,2г | 4,8г |
| Вода | 30г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Без сиропа | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Матча латте
Как Матча латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138 ккал | 7% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 11,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Матча латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Матча латте
Сколько калорий в Матча латте?
Полная порция Матча латте содержит примерно 138 ккал. Общий вес порции составляет около 252г. На 100 грамм это составляет 54,8 ккал.
Подходит ли Матча латте для похудения?
Матча латте имеет низкую калорийность — 54,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Матча латте?
Порция Матча латте содержит около 8г белка при общем весе порции 252г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Матча латте?
Проще всего отслеживать Матча латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Матча латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Матча латте | 252г | 110.0 | 7г | -28 kcal, меньше белка |
| Матча Латте | 400г | 262.0 | 12,2г | +124 kcal, больше белка |
| Матча латте безлактозный | 600г | 266.0 | 20,7г | +128 kcal, больше белка |
| Матча латте | 258г | 144.0 | 10г | +6 kcal, больше белка |
| Айс матча латте | 263г | 169.0 | 7,3г | +31 kcal, меньше белка |