Сколько калорий в Тушеная курица?
Тушеная курица содержит 218 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 0,5г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная курица
Пищевая ценность Тушеная курица на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная курица
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица тушеная (бедро/голень) | 120г | 165 ккал | 20г | 9,2г | 0г |
| Куриный бульон | 80г | 25 ккал | 1,5г | 1,9г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Тушеная курица
Как Тушеная курица вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 218 ккал | 11% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 0,5г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная курица
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная курица
Сколько калорий в Тушеная курица?
Полная порция Тушеная курица содержит примерно 218 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 109 ккал.
Подходит ли Тушеная курица для похудения?
Тушеная курица имеет низкую калорийность — 109 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная курица?
Порция Тушеная курица содержит около 25,2г белка при общем весе порции 200г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная курица?
Проще всего отслеживать Тушеная курица с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная курица сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 500г | 390.0 | 30г | +172 kcal, больше белка |
| Мясной бульон | 320г | 75.0 | 10,7г | -143 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 430г | 555.0 | 47,7г | +337 kcal, больше белка |
| Куриная лапша с луком | 385г | 281.0 | 22,2г | +63 kcal, меньше белка |
| Куриное рагу | 440г | 404.0 | 39,3г | +186 kcal, больше белка |