Сколько калорий в Творог с медом?
Творог с медом содержит 244 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 21,4г углеводов и 21,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с медом
Пищевая ценность Творог с медом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 180г | 101,1 ккал | 12г | 5г | 3г |
| Мед или сироп | 20г | 310 ккал | 0,5г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Творог с медом
Как Творог с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 244 ккал | 12% |
| Белки | 21,7г | 43% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 21,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с медом
Сколько калорий в Творог с медом?
Полная порция Творог с медом содержит примерно 244 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 122 ккал.
Подходит ли Творог с медом для похудения?
Творог с медом имеет низкую калорийность — 122 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с медом?
Порция Творог с медом содержит около 21,7г белка при общем весе порции 200г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с медом?
Проще всего отслеживать Творог с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог | 150г | 165.0 | 24г | -79 kcal, больше белка |
| Остатки творога | 55г | 96.0 | 8,2г | -148 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 200г | 217.0 | 16г | -27 kcal, меньше белка |
| Творог со сметаной | 115г | 156.0 | 15г | -88 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 150г | 202.0 | 22г | -42 kcal, больше белка |