Сколько калорий в Курица с грибами и рисом?
Курица с грибами и рисом содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,3г жиров, 25,7г углеводов и 29,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами и рисом
Пищевая ценность Курица с грибами и рисом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами и рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица жареная (филе) | 120г | 165 ккал | 20г | 9,5г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 60г | 26,7 ккал | 4,3г | 1г | 0,3г |
| Рис белый отварной | 80г | 130 ккал | 2,8г | 0,3г | 28г |
| Помидоры свежие | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Сметана | 10г | 160 ккал | 0г | 20г | 0г |
| Огурцы свежие | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами и рисом
Как Курица с грибами и рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 29,5г | 59% |
| Жиры | 24,3г | 37% |
| Углеводы | 25,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами и рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами и рисом
Сколько калорий в Курица с грибами и рисом?
Полная порция Курица с грибами и рисом содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 118,1 ккал.
Подходит ли Курица с грибами и рисом для похудения?
Курица с грибами и рисом имеет низкую калорийность — 118,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами и рисом?
Порция Курица с грибами и рисом содержит около 29,5г белка при общем весе порции 370г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами и рисом?
Проще всего отслеживать Курица с грибами и рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами и рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами и томатами | 315г | 353.0 | 35г | -84 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 445г | 590.0 | 45г | +153 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 490г | 578.0 | 48,2г | +141 kcal, больше белка |
| Курица с кускусом | 495г | 509.0 | 41,2г | +72 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 375г | 370.0 | 36г | -67 kcal, больше белка |